Nowość – Olejek konopny od Efektima

Olejek konopny Efectima

Olej konopny stał się ostatnio bardzo modny i nic dziwnego, bo oprócz kosmetycznych ma niesamowite właściwości lecznice. Wiecie na przykład, że podaje się go zwierzętom, które chorują na epilepsje, bo zmniejsza częstotliwość ataków? A to tylko jedna z wielu jego właściwości. Odkąd Thor choruje, przeczytałam o oleju konopnym wiele dobrego. Miałam z nim krem do rąk oraz serum do twarzy i oba sprawdziły mi się rewelacyjnie. Nie zdziwi więc Was, chyba że olejek konopny od Efektima także mnie zainteresował.

Czytaj dalej

Nieziemsko pyszna owsianka z mlekiem bananowym i jeżynami + Blogujemy linkujemy #17

owsianka z mlekiem bananowym

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to wiedzą wszyscy, ale co zjeść, żeby było szybko, bo wiadomo, że rano brakuje czasu, zdrowo i jeszcze na dodatek smacznie? Tu już zaczynają się chody i najczęściej kończy się na kanapce. Ale koniec Waszych problemów, bo ten przepis odmieni Wasze śniadania na zawsze.

Czytaj dalej

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów, czyli coś pysznego i zdrowego na kanapki :)

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów

Od jakiegoś czasu nosiłam się z  zamiarem zrobienia własnej pasty na kanapki i dzisiaj w końcu się za to zabrałam. Chciałam, żeby to było coś w rodzaju humusu, który ostatnio bardzo mi smakuje. Pasta nie wyszła dokładnie taka jak humus, ale absolutnie w niczym to nie przeszkadza, bo okazała się być naprawdę pyszna.

Czytaj dalej

Zdrowy i smaczny obiad czyli makaron razowy z sosem z avocado :)

zdrowy i smaczny obiad

Mam nadzieję, że tematy zdrowego odżywiania Was nie męczą za bardzo, bo jako, że sama stawiam pierwsze nieśmiałe kroki po zdrowej stronie mocy na blogu pojawi się zapewne więcej fit przepisów niż to było do tej pory. Moje dania były zwykle tradycyjne, rosół, zupa pomidorowa, ziemniaczki z mięskiem, ale muszę przyznać, że wszystkim nam zaczyna się to już trochę nudzić, dlatego szukam, przerabiam, wymyślam i próbuje nowe dania. Za wcześnie może jeszcze, żeby wydać stu procentową opinię o nowej diecie, bo jestem na niej dopiero trzeci tydzień, ale czuję się na pewno lżej i lepiej. Pomijając oczywiście fakt, że praktycznie cały drugi tydzień diety przechorowałam, bo dopadło mnie jakieś paskudne przeziębienie, krtań, oskrzela i sama nie wiem co jeszcze i nie chce odpuścić. Ot ironia losu przechodzisz na zdrowe odżywiania i bach od razu dopada cię choroba.  Czytaj dalej

Zdrowa przekąska na podwieczorek lub drugie śniadanie :)

zdrowa przekąska na podwieczorek

Od tygodnia jestem na diecie, odkrywam, więc nowe smaki i szukam przepisów na dania, które są smaczne ale jednocześnie zdrowe i niskokaloryczne. Odkryciem minionego tygodnia była dla mnie przekąska, którą robiłam sobie na podwieczorek. Jest łatwa w przygotowaniu, bardzo smaczna i świetna dla osób, które dbają o linię. Jeśli czujecie się zaciekawieni i macie ochotę spróbować zapraszam

Czytaj dalej

Przepis na szybkie świąteczne ciasteczka, czyli Miś z nad morza i Miś na słoniu polecają się na Święta ;)

 przepis na szybkie świąteczne ciasteczka

Dzisiaj zrobiłam ostatnie zakupy, prezenty już są, bigos i kapusta na pierogi i uszka się gotują. Dzieci sprzątają swoje pokoje, ja sprzątam resztę domu, a Thor stara się jak może, żeby nasze wysiłki były jak najmniej widoczne. Siedzę z kubkiem gorącej kawy, w tle cicho lecą kolędy, przerywane jedynie od czasu do czasu dobiegającymi z za drzwi okrzykami ” Mama piszesz jeszcze?”, albo ” Mama kiedy będziemy mogli zagrać?”. Mam tylko pół godziny, tyle wynegocjowałam z dziećmi dostępu do komputera. Śpieszę się zatem aby podzielić się z Wami szybkim i łatwym przepisem w końcu takie lubię najbardziej. 

Czytaj dalej

Wszyscy pieką chlebek bananowy to i ja spróbuję :)

chlebek bananowy

W całym domu unosi się słodki bananowy zapach, a wszystko to za sprawą chlebka bananowego, na który naszła mnie taka ochota, że postanowiłam spróbować go upiec. Jeśli jesteście ciekawi, czy rzeczywiście  przepis jest tak prosty, że  nawet dziecko sobie z nim poradzi ( ja na przykład byłam, dlatego chlebek robiła Aurora ;)), zapraszam Was serdecznie do czytania i oglądania.  Czytaj dalej

3 szybkie i smaczne przekąski na imprezę + Blogujemy linkujemy #3 :)

3 szybkie i smaczne przekąski

Na imprezy najbardziej chyba lubię szykować przekąski, zawsze szukam takich, które są smaczne, a ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. Wczoraj mieliśmy w domu małe przyjęcie, bo mój syn obchodził 7 urodziny, naprawdę nie wiem kiedy to zleciało. Udało mi się zrobić kilka zdjęć i dzisiaj chcę Wam pokazać 3 szybkie i smaczne przekąski, które możecie przyrządzić na każdą imprezę nie tylko tę dla dzieci :).

Czytaj dalej

Kasza jaglana z owocami, orzechami laskowymi i czekoladą oraz październikowe wyzwanie :)

kasza jaglana z owocami i czekoladą

Kasza jaglana -bardzo smaczna, pożywana, a przede wszystkim zdrowa. Mam także wrażenie że niezwykle ostatnio modna. Ja się przed nią wzbraniałam bo zwykle nie udawało mi się jej dobrze ugotować. Ale Lifestylerka mnie namówiła i podpowiedziała co nieco i oto jest – moja wersja jaglanki.

Czytaj dalej

Pomysły i przepisy na przyjęcie urodzinowe nie tylko dla dzieci.

pomysły na przyjęcie urodzinowe dla dzieci

Ostatnio prosiłam Was na swoim fanpage o podrzucenie przepisów na Wasze ulubione przystawki i sałatki na przyjęcie. Wczoraj robiliśmy imprezę urodzinową dla córki i potrzebowałam inspiracji. Chcę Wam pokazać kilka fajnych sposobów na to żeby dzieci chciały w ogóle coś zjeść.

Czytaj dalej